Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1368 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 118.81g | Carbs: 82.39g.
Breakfast: My Choice Nutrition Cookie Soufflé Strawberry , Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Тульский Молочный Комбинат Молоко 2,5%. Lunch: Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Черкизовский Колбаса Сальчичон, Петелинка Котлеты по-Киевски , Мясновъ Треска Запечённая с Овощами . Dinner: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinkaNavsegda's Weight History
|