Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
42.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
490 kcal
|
Fat: 11.82g | Prot: 26.53g | Carbs: 70.10g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Алейка Хлопья Овсяные Вид "Геркулес". Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Лента Огурцы Малосольные. Dinner: Картофель Отварной, Рис Отварной, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Морская Капуста, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Куриная Грудка, Куриный Бульон. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|