Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
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107.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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1561 kcal
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Fat: 41.98g | Prot: 92.67g | Carbs: 200.35g.
Breakfast: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Banana, Mela, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, Noi Voi Fiocchi di Avena Integrale. Lunch: Bennet Cetriolini Sott'aceto, Grana Padano Parmigiano, Tastino Fette Croccanti di Segale Integrale con Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Albume d'uovo, Cipolle. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Arnaboldi Alga Nori, Auriga Filetti di Salmone al Naturale, Coop Avocado , Lidl Surimi, Coop Riso Originario. Snacks/Other: Mandarino, Invernizzi Gallette di Mais, Kiwi, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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perla909090's Weight History
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