Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
2401 kcal
|
Fat: 91.28g | Prot: 150.23g | Carbs: 242.14g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Первым Делом Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Mars Mars, Кета, Картофель Сырой. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Китайская Капуста, Пятерочка Лук Репчатый, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo Crunch, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|