Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1580 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 97.15g | Carbs: 156.57g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Сыродел Сыр Сметанковый, Самбери Хлеб Пражский, M&M's Драже с Солёным Арахисом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Табрис Индейка Бедро на Мангале, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Рассольник, Оленина . Snacks/Other: Хлебница Кокрок с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladvikk97's Weight History
|