Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 88.89g | Carbs: 239.72g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Горбуша на Пару, Подсолнечное Масло, Тыквенная Каша. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Чесноком, Гороховая Каша, Рыбный Суп. Dinner: Наша Корова Кефир 1%, Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, SPAR Сыр Маасдам 45%. Snacks/Other: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Мандарин, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lev.NiNo's Weight History
|