Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
101.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
857 kcal
|
Fat: 26.05g | Prot: 71.98g | Carbs: 82.04g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Яичный Белок. Lunch: Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яичный Белок, Перекресток Грейпфрут Красный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирек Зарипов's Weight History
|