Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 63.92g | Carbs: 147.85g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко, Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Сливочное Масло, Русский Продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Руккола, Оливковое Масло, Виталюр Тефтели из Птицы в Красном Соусе, Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Gusto Оливковое Масло , Санта Бремор Кальмар Соломка в Заливке, Руккола, Свекла Вареная. Snacks/Other: Сладкий Красный Перец, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta198913's Weight History
|