Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 142.69g | Carbs: 23.75g.
Breakfast: Куриный Бульон, Балтийский берег Сельдь в Масле, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Lunch: Санта Бремор Сельдь Матиас, Сосиски Молочные, Омлет или Яичница, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Микоян Ветчина, Пюре из Цветной Капусты, Пюре из Цветной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Эконива Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
georgexbox's Weight History
|