Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1109 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 82.59g | Carbs: 111.33g.
Breakfast: Халва Самаркандская, Кофе с Молоком, Овсяноблин, Село Лесное Сыр Сулугуни. Lunch: Цукаты, Гречка Отварная, Грудка Индейки. Dinner: Кефир 1%, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenko1508's Weight History
|