|
Отвес 200г (вчера вернулась к режиму и ПП). Наконец то стали сходить отеки после соленостей/копченостей...стала похожа на европейца )))
|
64.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2015:
|
1306 kcal
|
Fat: 30.87g | Prot: 94.13g | Carbs: 168.85g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Champion Чернослив без Косточек, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны Отварные, Салат Овощной, Чай, Хлеб Зерновой. Lunch: Сушеный Инжир, Ашан Курага Экстра, Чечевичный Суп, Чай, Хлеб Зерновой, Champion Чернослив без Косточек. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
|
1854 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 15 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 27 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Это только 6-го начали отеки сходить от НГ-зажора? :)
06 Jan 15 by member: Realmagnum
|
Ага. Я спокойно отношусь к сладкому, а вот солености люблю очень. Была икра, солено-копченая рыба, салат с солеными огурцами, оливки, сыр и пр. На ПП мои почки работают нормально, но при таком количестве соли сдают моментально. Все еще сказываются последствия масштабной терапии антибиотиками. Неповрежденные почки справились бы конечно быстрее. За 9 месяцев я первый раз так сильно отступила от ПП.
06 Jan 15 by member: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenPop's Weight History
|