Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
108.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1196 kcal
|
Fat: 94.31g | Prot: 64.40g | Carbs: 28.35g.
Lunch: Соль, Белая Дача Зелень, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Сливочное Масло, Цветная Капуста на Пару, Кальмар Отварной. Dinner: Соль, Масло Авокадо, Сливочное Масло, Шпинат, Огурец, Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Надежда solevc's Weight History
|