Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 90.80g | Prot: 147.04g | Carbs: 255.24g.
Breakfast: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Первым Делом Творог Обезжиренный, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Картофель Сырой, Кета. Dinner: Polar Треугольники Тресковые, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Лук Репчатый, Китайская Капуста, Авокадик, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Other: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Milky Way Шоколадный Батончик, Nestle Nuts Duo, Nestle Nuts Duo Crunch. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastashen13's Weight History
|