Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
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61.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1728 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 115.14g | Carbs: 229.91g.
Breakfast: Mu-Mu Doce de Leite, Banana, Isis Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, BellaVita Pão de Forma Integral. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Legumes Cozidos, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Arroz com Cenoura. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos, Isis Requeijão Cremoso Light, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata Doce Cozida. Snacks/Other: Bom Leite Leite Integral, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Kobber Granola de Cereais Light, Morangos, Mel, Yoki Oat Bran Farelo de Aveia, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Banana, Mamão. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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thayna_alexx's Weight History
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