Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1436 kcal
|
Fat: 51.48g | Prot: 88.90g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Белый Город Йогурт Белый, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Гречневая, Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Макароны Отварные. Lunch: Dr. Korner Слайсы, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Рис Вареный, Виктория Карась в Сметане. Dinner: Мерси Конфеты, Сырные Истории Халуми, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Dr. Korner Слайсы, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Виктория Карась в Сметане, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕленаМ365's Weight History
|