Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
89.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 56.39g | Carbs: 77.68g.
Breakfast: Чай, Творог 5%, Сметана . Lunch: Чай с Молоком, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Конфета, Чай с Молоком, Омский Бекон Колбаски Киевские, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Акконд Печенье Трио. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei55rus's Weight History
|