Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 47.69g | Prot: 96.20g | Carbs: 120.69g.
Breakfast: Майонез, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы, Вареное Яйцо. Lunch: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Курицей, Пирожное Корзиночка. Dinner: Чудо Йогурт Двухслойный Клубника, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Арахисом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|