Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
61.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 27.26g | Carbs: 92.01g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Воздушный Шоколад Темный Пористый, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Магнит Яйцо Варёное, Тефтели с Рисом, Шебекинские Вермишель Отварная. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Нескафе Кофе 3В1, Эфко Йогурт Густой Miocrema. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|