Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 71.14g | Prot: 82.32g | Carbs: 114.85g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Торговая Площадь Колбаса Конская, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Молочная Здравница Йогурт Натуральный Сливочный 6%, Вафли Творожные. Lunch: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Перчик Халапеньо Острый, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, МАРЛИН Тефтели. Dinner: Магнит Чеснок, Атяшево Сало Белорусское, Махеевъ Аджика Острая, Сметана 15%, Праздник Вкуса Щи Дальневосточные. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Мармелад, Сушеная Клюква, FitnesShock Батончик Карамельный Мусс Миндаль. more...
|
|
2151 kcal
|
Exercise:
бег на беговой дорожке - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|