|
👍
|
70.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 137.64g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Авокадо Авокадо, Серпуховхлеб Хлеб Донской, ВкусВилл Кета Малосоленая Филе Ломтики, ВкусВилл Рикотта. Lunch: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Печень Куриная Жареная. Dinner: ВкусВилл Горошек Молодой Консервированный, Bombbar Соус Чили, Печень Куриная Жареная, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Рикотта, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Vegepack Голубика. Snacks/Other: Boombar Fitness Cookie, Etlon Латте на Миндальном Молоке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|