Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 56.53g | Carbs: 120.51g.
Breakfast: Сметана , Щи с Мясом, Чай с Сахаром, Горбуша Соленая, Хлеб Черный. Dinner: Чай с Сахаром, Сырники, Горбуша Соленая, Говядина Тушеная, Жареная Картошка. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Сырники, Горбуша Соленая, Сметана , Лобио, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана , Салат Овощной, Горбуша Соленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|