Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 60.73g | Prot: 76.93g | Carbs: 183.23g.
Breakfast: Коломенское Печенье Злаковое, Жареное Филе Свинины, Сметана , Салат Овощной, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свитлогорье Творожная Палочка Глазированная, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Кабачковая Икра, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Омлет или Яичница, Лаваш Армянский. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Спагетти. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inna.587's Weight History
|