Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 78.67g | Carbs: 139.78g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Продукт От Ильиной Сырники по-Домашнему, Мёд, Зеленый Чай. Lunch: Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Русское Море Морская Капуста с Кальмаром, Куриный Бульон, Imperial Cuisine Лапша Гречневая Соба. Dinner: Мандарины, Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Кунжутное Масло. Snacks/Other: Ritter Sport Малиновый Десерт с Розой, ВкусВилл Творог Крупнозерновой 5%, Окей Сыр Домашний по-Кавказски, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|