Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
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88.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1243 kcal
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Fat: 23.84g | Prot: 79.73g | Carbs: 179.74g.
Breakfast: Hortifruti Melancia, Café com Açúcar, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão de Forma, Tomates, Queijo Mozzarella. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bio Alimentos Batata Doce Chips, Camil Arroz Branco Cozido, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Suco de Melancia. Snacks/Other: Hortifruti Melancia, Mangas. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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brendarochha's Weight History
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