Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 202.74g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Davaca Queijo Mussarela , Body Action 3Whey Top Taste, Banana Brasil Banana da Prata, Ovo, Fermento em Pó (Dupla Ação), Quaker Aveia em Flocos. Lunch: Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Japonesa, Arroz Integral. Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Other: Body Action 3Whey Top Taste, Canaã Polpa de Morango, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado , Canaã Polpa de Morango, Tia Sônia Granola Light. more...
|
Losing 7.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patriciasanbre's Weight History
|