Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
71.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 98.08g | Prot: 69.70g | Carbs: 354.73g.
Breakfast: بسبوسه بسبوسه, Americana فول مدمس بالزيت والليمون والكمون, عيش عيش. Lunch: شكشوكه مصريه شكشوكه _٤ بيض. بصله صغيره. ٢ طماطم صغيره. معلقه ك زيت زيتون. نصف م ملح. نصف م فلفل, عيش عيش. Snacks/Other: بسبوسه بسبوسه, دومتي جبنه دومتي بلاس, عيش عيش, مذاق (شاي بلبن 2X1) مذاق (شاي بلبن 2X1). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hudakarrm's Weight History
|