Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
59.1 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 92.17g | Carbs: 114.88g.
Breakfast: Король Сыров Сыр с Топленым Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Крупа Гречневая Ядрица, Смак Хлеб Ржаной Премиум. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Рублевский МПЗ Колбаса Зернистая, Креветки (Вареные или на Пару), Duo Coffee Тыквенный Суп , Ehrmann Пудинг. Snacks/Other: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Фундуком и Шоколадом, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|