Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
109.8 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 49.97g | Prot: 88.84g | Carbs: 167.44g.
Breakfast: Травяной Чай, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Грейпфрут, Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Творог 5%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Часар Котлеты из Говядины, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Добрые Традиции Сухарики из Печёных Яблок без Сахара, Яблоко Зеленое, Травяной Чай, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Пирожок с Капустой. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|