Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
112.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 37.04g | Prot: 95.89g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша , Травяной Чай, Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Грейпфрут, Творог 5%. Lunch: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Болгарский Перец, Редис, Морковь, Говядина Постная, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|