Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
112.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2023:
|
1096 kcal
|
Fat: 24.33g | Prot: 130.87g | Carbs: 86.47g.
Breakfast: Травяной Чай, Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Яблоки, Творог 5%. Lunch: Всегда на Ура Хлебцы Овсяные со Льном , Болгарский Перец, Редис, Морковь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная без Масла. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vlad Beck's Weight History
|