Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 36.43g | Prot: 55.41g | Carbs: 210.43g.
Breakfast: Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Namet Hindi Füme, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Yeşil Biber. Dinner: Berrak Acı Biber Turşusu , Nar Ekşisi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Salça, Soğanlar, Yeşil Biber, Bulgur, Ayçiçek Yağı, Mantar. Snacks/Other: Amigo Acılı Leblebi, Mandalina. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|