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El día de hoy pese 85 kg, Bajé 3 kilos en un mes que empecé la dieta y retomé el ejercicio, sigo siendo un semipesado en las divisiones de boxeo, pero con cuerpo del canelo, como debe de ser, me amo
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85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1576 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 198.68g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: Fresas, Mandarinas, Shake Proteina. Lunch: Tortillas de Harina, San Juan Claras de Huevo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Pechuga de Pollo a la Plancha, Pez Espada Cocido, Huevo Duro. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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