Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 24.40g | Carbs: 196.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яшкино Пряники с Варёной Сгущёнкой, Хлебный Спас Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Nescafe Classic, Solo Йогурт Кленовый Сироп с Грецким Орехом. Lunch: Великоросс Сэндвич с Салями и Сыром. Dinner: Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, Gorilla Энергетический Напиток без Сахара, KDV Маршмеллоу Zerfer Solo, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Нежной Кокосовой Начинкой. Snacks/Other: Монетка Aqua Vit, Drive Энергетик Drive Berry Kick, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|