Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 70.29g | Carbs: 114.89g.
Breakfast: Запеканка из кефира, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Беллакт Сливки 10%, Запеканка из кефира. Lunch: Миндаль Оладьи Оригинальные, Тефтели с Рисом, Приготовленная Квашеная Капуста, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yahontovaya07's Weight History
|