Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 27.32g | Prot: 52.68g | Carbs: 101.86g.
Breakfast: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lunch: Белая Поляна Творог Обезжиренный. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Светлое Пиво, МЖК Горчица Столичная Русская, Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Слобода Йогурт Густой "Miocrema" с Грушей и Ванилью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НевкуснаяБулочка's Weight History
|