Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 113.12g | Carbs: 149.58g.
Breakfast: Сухие Жареные Орехи Кешью, Геркулес Геркулес Традиционный , Помидоры, Сыр Сулугуни. Lunch: Агро-Альянс Полба Цельная, Активия Йогурт Питьевой, Грецкие Орехи, Сыр Моцарелла, Морковь, Яблоко Зеленое, Минтай. Dinner: Шампиньоны Тушеные, Ого Отруби Ржаные, Бифилакт Биота, Люляшки. Snacks/Other: Южная Соковая Компания Овсяша Кокосовое Молоко, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
|
1736 kcal
|
Exercise:
ходьба за день - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|