Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
79.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3183 kcal
|
Fat: 105.20g | Prot: 258.52g | Carbs: 320.26g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом, Северная Компания Форель Малосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Кабачок. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Дары Природы Инжир Сушеный, Грецкие Орехи, Творожная Запеканка с Манкой, Universum Салат Греческий, Булгур с Овощами, SPAR Печеночные Оладьи. Dinner: Зерновая Коллекция Батон Пышный Зерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Зеленая Линия Балык Королевский, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Киви, Пятерочка Банан, USN Casein , Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmItRiY_Zh's Weight History
|