Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
62.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 112.21g | Carbs: 200.83g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Теос Актив 2%, Молочный Мир Молоко 1,5%, Непоседа Пюре из Слив, Творог 9%. Lunch: Беллакт Пюре из Слив, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Куриные Наггетсы, Корона Заливное из Птицы, Маг Хлеб. Dinner: Пшенная Каша с Тыквой, Сырники Диетические, Маг Хлеб, Брестский Мясокомбинат Колбаса Свиная. Snacks/Other: Банан, Алми Тортилья с Ветчиной и Сыром , Сырники Диетические. more...
|
|
2132 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Aerobics - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|