Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
687 kcal
|
Fat: 16.13g | Prot: 14.05g | Carbs: 128.51g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хурма, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе Эспрессо. Lunch: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Гречка Отварная. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Кофе Эспрессо. Snacks/Other: Апельсин, Пастилушка Пастила без Сахара , Кофе, Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|