Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 79.58g | Prot: 67.12g | Carbs: 152.82g.
Breakfast: Вафли Творожные, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Молочная Здравница Йогурт Натуральный Сливочный 6%, ФЭГ Клубника Протёртая с Сахаром, Торговая Площадь Колбаса Конская. Lunch: Мойва с Луком Запечёная, Перекресток Авокадо, Капуста Белокочанная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кубаночка Икра из Свеклы, Азбука Вкуса Булгур с Овощами. Dinner: Атяшево Сало Белорусское, Сметана 15%, Магнит Чеснок, Щи на Костном Бульоне (без Картошки). Snacks/Other: Магнит Груша Деведжи, ВкусВилл Банан, Шаурма Домашняя Диетическая. more...
|
|
2167 kcal
|
Exercise:
бег на беговой дорожке - 31 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Juliya Savina's Weight History
|