Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
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82.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1298 kcal
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Fat: 34.95g | Prot: 53.78g | Carbs: 192.82g.
Breakfast: Toddy Achocolatado, Sadia Presunto Cozido Magro, Natural da Vaca Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Desnatado, Visconti Pão Integral. Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Repolho Refogado, Banana da Terra, Hortifruti Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Dinner: Itambé Leite em Pó Desnatado, Richester Biscoito Maizena. Snacks/Other: Pão Francês, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). more...
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Losing 2.8 kg a Week
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ÁureaPires's Weight History
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