Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 30.85g | Prot: 72.33g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Yarych Крекер Нежный , Сыр Чеддер. Lunch: Куриное Филе, Картофель, Премия Гречневая Крупа, Киевхлеб Хлеб Киевский Заварной. Dinner: Масло Подсолнечное, Творог, Кабачковая Икра, Красная Фасоль, De Luxe Кукуруза Консервированная . Snacks/Other: Своя Линия Мёд Разнотравье, Сто Пудов Семена Льна, Яблоко Айдаред. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ty_sonechko♥️'s Weight History
|