Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
99.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 80.26g | Prot: 79.11g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Салат Овощной, Рококо Филе Бедра Куриное. Snacks/Other: Красные Вишни, Изюм, Простоквашино Кефир 3,2%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Сметанин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
Lena-ch89's Weight History
|