Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1118 kcal
|
Fat: 72.86g | Prot: 59.15g | Carbs: 65.25g.
Breakfast: Фундук Фундук, Клементины, Овсяноблин с Сыром, Красные Помидоры, Сметана 15%, Банан, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Новотроицкий Мясокомбинат Творог 5%, Шпинат. Lunch: Фундук Фундук, Мираторг Шейка Свиная , Приготовленный Зеленый Горошек, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutaleto's Weight History
|