Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 50.82g | Prot: 102.99g | Carbs: 212.01g.
Breakfast: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Юнона Кукуруза Сахарная в Зернах, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Campina Сливки Порционные, Куриное Филе, Лента Хлопья 5 Злаков. Lunch: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arshani Томатный Сок, Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Винегрет , Курица с Грибами, Булгур (Вареный). Dinner: Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Роллы Филадельфия, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Arshani Томатный Сок, Русское Море Горбуша Запеченная , ВкусВилл Винегрет . Snacks/Other: Изюм, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
slonik3108's Weight History
|