Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
66 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 76.76g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Слуцкий Хлебозавод Батон для Всей Семьи, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное. Lunch: Галерея Вкуса Грудка Копчено-Вареная, Очень Сахар, Капуста Белокочанная, Золотая Капля Масло Подсолнечное, Рис, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Фаворит Продукт Филе Трески. Dinner: Аркада Хлеб "Ржаное Чудо" , Свеклы, Брест-Литовск Сметана 15%, Картофель, Ганна Мякоть Бедра. Snacks/Other: Евроопт Яблоко . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
muziiiii's Weight History
|