Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
97.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 127.85g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, Ветчина Индейки, Колос Хлеб «Семянной», Растительное Масло, Сахар, Milka Noisette, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яйцо, Шпинат, Помидоры. Lunch: Нива Хлеб Бородинский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Бантики, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Печень Куриная Ди 03.03.2023. Dinner: Ветчина Индейки, Сахар, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Помело. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|