Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 43.28g | Prot: 57.19g | Carbs: 307.41g.
Breakfast: كاشير كاشير, Pilot قوفريط, بيمو ڨوفريط شوكو, الزبيب الذهبي (الخالي من البذور), اللوز, دقلة نور تمر. Lunch: خبز باغييت, بطاطا, خبز باغييت, خبز شعير. Dinner: عدس, الأرز الأبيض. Snacks/Other: prima متلجات ذوق شوكولاطة, بطاطا مقليية. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
meriem lsk's Weight History
|