Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 34.17g | Prot: 101.80g | Carbs: 131.11g.
Breakfast: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Бахетле Бэккен с Тыквой, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Семена Льна, Помидоры Черри, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Ароматы Жизни Семена Амаранта, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Сарапульская Кондитерская Фабрика Зефир Ванильный, Твой Дом Фарш Из Куриной Грудки, Хлебозавод 5 Славянский Хлеб, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Global Village Мексиканская Смесь. Dinner: Легко Шоколадный Капкейк, Лента Авокадо, Помидоры, Сушеное Манго, 4 Сезона 8 Овощей , Твой Дом Фарш Из Куриной Грудки. Snacks/Other: Бахетле Бэккен с Тыквой, Азбука Вкуса Помело Дольки , Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|