Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 100.80g | Carbs: 75.17g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, не Молоко Миндальное Молоко, Яндекс Лавка Хумус. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). Dinner: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Батончик Фисташковый, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|